Séances de Yoga et Pilates à Epinal & à Remiremont

Un esprit sain dans un corps sain et un environnement adapté

Les salles de pratique d’Epinal et de Remiremont sont spécialement dédiées aux pratiques de Yoga et de Pilates. Nous sommes plusieurs intervenants pour vous permettre de trouver la pratique et la personne qui vous convient. Apolline du Hatha Yoga, Vinyasa et du Yin Yoga à Épinal, Sarah du Vinyasa à Remiremont, Maud des bains sonores à Épinal, puis Jean-Marc (votre serviteur)  du Yoga Ashtanga et du Pilates à Épinal et Remiremont également. L’esprit se veut zen et cosy pour vous permettre une pratique en toute quiétude, vous pourrez rencontrer votre Soi.

Pour ces séances des équipements nécessaires sont à disposition sans coût supplémentaire :
tapis, cales, sangles, couvertures, ballons, etc. Il vous est juste demandé de bien vouloir faire un petit nettoyage du matériel utilisé (produit désinfectant et chiffons disponibles sur place aussi) et de le ranger pour les utilisateurs suivants.
Vous pouvez bien sûr apporter votre matériel.

Retrouvez tout sur le planning mensuel plus bas :

    • ÉPINAL Au 85, Rue d’Alsace :
      • Méthode Pilates en différents niveaux (se reporter au calendrier)
      • YOGA Ashtanga avec Jean-Marc
        • Lundi 8h15 à 9h15  en niveau débutant
        • Mercredi & Vendredi : 8h à 9h30
        • Mardi & vendredi : 12h15 à 13h45
        • Mercredi : 19h à 20h30
    • YOGA VINYASA  ou Yin YOGA avec Apolline de yogapomeraki.com
      • Mardi : 17h45 et 19h
      • Jeudi : 12h15 – 18h15 – 19h30
      • Inscriptions et tarifs sur le site : yogapomeraki.com
    • Sonothérapie avec Maud de M-THERASSON
      • Dates accessibles auprès de Maud (le dimanche)
  • REMIREMONT Avenue Julien Méline au Pôle Bien-Être dans l’ancien collège Saint-Joseph :
    • Méthode Pilates
      • Lundi : de 16h30 à 20h (différents niveaux) & Vendredi : 16h30
    • YOGA Ashtanga
      • Vendredi : 19h à 20h30
      • YOGA VINYASA avec Sarah
        • Mercredi 18h30 & 20h00
        • Inscriptions et tarifs sur place
        • Réserver au : 07 45 26 37 10
    Pôle bien être

    Pour les cours de Pilates et Ashtanga Yoga avec Jean-Marc, pensez à réserver votre cours sur les tableaux ci-dessous

    En cas d’erreur, de doute sur le fonctionnement de votre inscription, d’annulation d’un cours réservé et approuvé, envoyez moi un sms et je modifierai au besoin.

    Les tarifs en petit groupe pour les cours de Pilates (6 personnes) & d’Ashtanga Yoga (10 Personnes)  :

    21€ le cours – 190€ les 10 cours (règlement en plusieurs fois possible) – réduction pour les étudiants et personnes en recherche d’emploi.

    Nota des petites interruptions pour 2024 :

    Pas de cours du 26 avril à midi au 11 mai 2024

    Pas de cours du mercredi 29 mai après-midi au samedi 1er juin

    Pas de cours du mercredi 19 juin au dimanche 23 juin

    Les événements au Shala d’Epinal :
    Les Ateliers Spinaliens du Yoga

    Cours de Hatha Yoga, Yoga Nidra et Yoga du Cachemire : renseignements sur le site de Atelier Spinalien de Yoga

    Yogapo Meraki

    Cours de Vinyasa, Yin Yoga et Mandala Yoga avec Apolline yogapomeraki.com

    Besoin d’un Coaching de qualité, je recommande : Métamorphose Marianne GINAT

    Renseignements sur le site : metamorphose

    Jollyverse : une aide pour la Méditation

    Renseignements sur le site de Médiation JOLLYVERSE

    SONOTHÈRAPIE

    Renseignements  auprés de Maud RUEZ ZARAGOZA

    Site : M-THERASSON

    Tel : 0628256163

    Mail :

    mtherasson@gmail.com

    Les dimanches à retrouver sur le calendrier  🙏🏼

    Vous avez des questions ? N’hésitez pas à me contacter au 06 77 19 43 47.