Les salles de pratique d’Epinal et de Remiremont sont spécialement dédiées aux pratiques de Yoga et de Pilates. Nous sommes plusieurs intervenants à les partager : Apolline, Isabelle, Maud et Jean-Marc. L’esprit se veut zen et cosy pour pouvoir une pratique en toute quiétude pour mieux entrer en Soi.
Pour ces séances des équipements nécessaires sont à disposition : tapis, cales, sangles, couvertures, ballons, etc. Il vous est juste demandé de bien vouloir faire un petit nettoyage du matériel utilisé (produit désinfectant et chiffons disponibles sur place aussi) et de le ranger pour les utilisateurs suivants. Vous pouvez bien sûr apporter votre matériel.
Retrouvez tout sur le planning mensuel plus bas
- ÉPINAL :
- Méthode Pilates en différents niveaux (se reporter au calendrier)
- YOGA Ashtanga avec Jean-Marc
- Lundi 8h15 à 9h30 – Mercredi & Vendredi : 8h à 9h30
- Mardi & Vendredi : 12h15 à 13h45
- Mercredi : 19h à 20h30
- YOGA HATHA & NIDRA avec Isabelle de l’Atelier Spinalien de Yoga
- Lundi : 17h15 à 18h30 & 18h45 à 20h
- YOGA VINYASA ou Yin Yoga ou Mandala Yoga avec Apolline de yogapomeraki.com
- Mardi : 17h45 et 19h
- Jeudi : 12h15 – 18h15 – 19h3
- Inscriptions et tarifs sur le site : yogapomeraki.com
- Sonothérapie avec Maud de M-THERASSON
- Dates accessibles sur le calendrier (le dimanche matin)
- REMIREMONT :
- Méthode Pilates
- Lundi : de 16h30 à 20h (différents niveaux) & Vendredi : 16h30