🕉️ Jym’s YogA 🕉️ PILATES
Cours de yoga à Épinal et Remiremont, pour un véritable moment pour Soi et le Soi.
les inscriptions se font dans le calendrier affiché à la page :
les salles et les créneaux.
Vous y trouverez le solde des places disponibles.
Les pratiques proposées ne s’arrêtent pas là, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga Vinyasa, Sonothérapie… avec d’autress intervenants : liens sur la page Salle et créneaux
Vous êtes à la recherche d’un professeur de yoga à Épinal ? Je suis Jean-Marc Degeorges, coach de Yoga Ashtanga et de la méthode Pilates. Je vous réserve un véritable moment de détente, propice à la connaissance de soi. Que vous soyez débutant ou avancé, je saurai vous orienter au mieux dans votre quête de bien-être.
Je dispose d’un savoir-faire particulier dans la pratique du yoga traditionnel, du yoga Ashtanga et de la méthode Pilates. Il s’agit de disciplines à la fois douces et naturelles. A l’issue des séances, vous retrouverez votre équilibre intérieur et réduirez toutes formes de douleurs physiques.
La pratique du Yoga à Epinal permet de réaliser un travail en profondeur sur sa respiration et ses réalignements. Vous apprendrez également à connaître chaque partie de votre corps, grâce à des postures spécifiques. Au fil des séances de yoga près de Gobley, de Chantraine et d’Uxegney, vous verrez votre souplesse, votre mobilité et votre équilibre s’améliorer progressivement. Vous constaterez des améliorations significatives dans votre vie quotidienne. Vous vous surprendrez de faire entrer vos apprentissages dans votre vie de tous les jours afin qu’elle redevienne “confortable”.
Afin de laisser à tout un chacun de pratiquer les différentes formes de yoga, j’accueille dans mon Shala (Salle de Yoga), d’autres intervenants et intervenantes. Vous avez la possibilité de pratiquer des cours de qualité avec le Hatha Yoga, Yoga Nidra & le Vinyasa Yoga dispensés par Isabelle et Apolline.
Votre coach
Faites confiance à mon expérience de chercheur perpétuel. Passionné et à l’écoute de vos besoins, je vous accompagne tout en douceur lors de différentes séances de yoga et de Pilates à Epinal et Remiremont.
Mes séances de yoga et de Pilates sont destinées à tous, que vous soyez sujet au stress, à l’insomnie, à l’anxiété, etc.
Ce genre de discipline vous aidera à faire face aux difficultés de la vie d’une manière plus sereine.
je vous accompagne soit individuellement soit en petit groupe afin de privilégier la qualité à la quantité. Reprendre les commandes de son corps afin de l’harmoniser à l’esprit, n’est pas toujours aisé.
Yoga
Curieux de découvrir les nombreuses vertus du yoga ? Rapprochez-vous du studio Jym’s Pilates.
Je vous invite à un voyage spirituel, grâce à une thérapie ancestrale. A travers mon coaching, je vous aide à libérer toutes les formes de blocages physiques et psychologiques qui peuvent vous handicaper au quotidien. Le but est simple : que vous puissiez détendre votre esprit et vous ouvrir au monde.
Je vous propose également des exercices parfaits pour soulager les douleurs physiques : maux de dos, etc. Le fait de tenir différentes postures pendant une durée spécifique vous permettra de relâcher vos tensions musculaires et de débloquer vos articulations. Je recommande également ce genre d’activité pour les personnes sujettes à des problèmes cardiovasculaires ou autres problèmes de santé.
Vous aurez la possibilité de pratiquer également d’autres pratiques avec Isabelle & Apolline en Hatha Yoga & Vinyasa Yoga.
Pilates
Exploitez et optimisez vos performances physiques grâce à la méthode Pilates .
Si vous êtes un grand sportif ou tout simplement en rééducation, mes cours de yoga et de Pilates vous soulageront et vous accompagneront vers un état de mieux-être. Vous pouvez aussi venir pour vous ressourcer et relâcher toute la pression accumulée au fil de la semaine. C’est un excellent moyen de booster vos performances physiques et de développer votre force. Vous apprendrez à mieux récupérer après les efforts physiques intenses.
Les Pilates et le yoga Ashtanga sont des disciplines complémentaires à votre activité physique et donc douces. Accessibles à tous, elles vous aident à améliorer vos capacités physiques mais aussi votre souplesse et votre mobilité.
Jym’s Pilates
Créneaux
Je vous invite à découvrir mes studios de yoga et de Pilates à Épinal et Remiremont, près de Gobley, Chantraine et Uxegney. Quel que soit votre niveau, je saurai vous proposer des exercices adaptés. Les séances se déroulent dans un cadre propice au bien-être et à la détente. Les espaces ont été spécialement aménagés pour vous accueillir dans les meilleures conditions.
La salle de pratique d’Epinal se situe dans l’ancienne Ecole de filature et Tissage de l’Est, lieu chargé d’histoire des métiers du textile comme la pratique du Yoga est riche de traditions millénaires.
